g988.cn### 简介《清静经》是道教重要经典之一，全名为《太上老君说常清静经》，相传为太上老君（即老子）所著。此经文简短精悍，仅数百字，却蕴含了深刻的道家哲学思想和修行方法。《清静经》主要阐述了“清静无为”的思想，强调心性的修养与清净，认为只有达到内心的清静，才能与天地自然和谐统一。### 一、经文原文#### 第一部分老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静。天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。#### 第二部分夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，唯见于空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。### 二、注释与解读#### 第一部分-
大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。
- 这句话揭示了“道”的概念。道是宇宙的本原，无形无象，孕育天地万物；无情无欲，推动日月星辰的运行；无名无状，滋养世间所有生命。-
夫道者：有清有浊，有动有静。
- 道包含两个对立而又统一的方面，即清与浊、动与静。清与浊、动与静之间相互依存，相互转化。-
人能常清静，天地悉皆归。
- 人如果能够保持内心的清静，就能与天地自然融为一体，达到一种高度和谐的状态。#### 第二部分-
夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。
- 人的精神原本趋向于清静，但常常被纷扰的心扰乱；人心本来喜欢安静，却总是被欲望所牵引。-
常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。
- 如果能够排除欲望，心灵就会自然而然地平静下来；心灵一旦澄清，精神自然会变得清静。-
能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。
- 要做到这一点，需要通过内观（审视内心）、外观（观察外在事物）和远观（超越眼前的事物）来实现。这样，内心、外在事物以及远观之物都会变得虚无缥缈。### 三、实践方法1.
内观其心
- 通过冥想或静坐，观察自己的内心活动，让内心回归平静。2.
外观其形
- 观察外部世界，不要过分执着于物质形态，学会放下。3.
远观其物
- 拓展视野，从更高的角度看待问题，不要被眼前的琐事所困扰。### 四、总结《清静经》不仅是一篇经典的道家文献，更是一种生活的态度和修行的方法。通过不断地修炼和实践，人们可以达到心灵的清静，从而与自然和谐共生。
简介《清静经》是道教重要经典之一，全名为《太上老君说常清静经》，相传为太上老君（即老子）所著。此经文简短精悍，仅数百字，却蕴含了深刻的道家哲学思想和修行方法。《清静经》主要阐述了“清静无为”的思想，强调心性的修养与清净，认为只有达到内心的清静，才能与天地自然和谐统一。
一、经文原文
第一部分老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静。天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。
第二部分夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，唯见于空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。
二、注释与解读
第一部分- **大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。**- 这句话揭示了“道”的概念。道是宇宙的本原，无形无象，孕育天地万物；无情无欲，推动日月星辰的运行；无名无状，滋养世间所有生命。- **夫道者：有清有浊，有动有静。**- 道包含两个对立而又统一的方面，即清与浊、动与静。清与浊、动与静之间相互依存，相互转化。- **人能常清静，天地悉皆归。**- 人如果能够保持内心的清静，就能与天地自然融为一体，达到一种高度和谐的状态。
第二部分- **夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。**- 人的精神原本趋向于清静，但常常被纷扰的心扰乱；人心本来喜欢安静，却总是被欲望所牵引。- **常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。**- 如果能够排除欲望，心灵就会自然而然地平静下来；心灵一旦澄清，精神自然会变得清静。- **能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。**- 要做到这一点，需要通过内观（审视内心）、外观（观察外在事物）和远观（超越眼前的事物）来实现。这样，内心、外在事物以及远观之物都会变得虚无缥缈。
三、实践方法1. **内观其心**- 通过冥想或静坐，观察自己的内心活动，让内心回归平静。2. **外观其形**- 观察外部世界，不要过分执着于物质形态，学会放下。3. **远观其物**- 拓展视野，从更高的角度看待问题，不要被眼前的琐事所困扰。
四、总结《清静经》不仅是一篇经典的道家文献，更是一种生活的态度和修行的方法。通过不断地修炼和实践，人们可以达到心灵的清静，从而与自然和谐共生。