g988.cn李派太极拳
简介：
李派太极拳是中国传统武术太极拳中的一种流派，以其流畅、舒展、劲道绵长的特点而闻名。其创始人为河北省广平县的李瑞东。
历史渊源：
李瑞东（1869-1955年）原名李芳藻，字耀先，号一民。自幼喜爱武术，精通形意拳、八卦掌等。后拜杨式太极拳大师杨健侯的徒弟陈培林为师，学习杨式太极拳。经过多年的研习和实践，李瑞东在杨式太极拳的基础上，融入了形意拳和八卦掌的精髓，创立了李派太极拳。李派太极拳的特点：
动作特点：
动作舒展圆润，如行云流水
劲道绵长连续，刚柔相济
呼吸吐纳自然协调，意念贯注
技法特点：
以太极十三势为基本功，并增加了部分实用招式
强调盘架训练，注重内劲的培养
实战以缠丝粘连为主，以柔克刚
流派传承：
李派太极拳传人众多，形成多个分支，知名传承人有：李瑞东之子李瑞庭、徒弟董乃诚、李天慧、李炎昆等人。近年来，李派太极拳在国内外广为流传，成为深受喜爱的养生健身运动。
养生功效：
李派太极拳不仅是一门武术，也是一门养生功法。长期练习可以：
增强体质，提高免疫力
调节阴阳平衡，促进气血运行
舒筋活络，改善腰酸背痛
缓解精神压力，促进身心健康
**李派太极拳****简介：** 李派太极拳是中国传统武术太极拳中的一种流派，以其流畅、舒展、劲道绵长的特点而闻名。其创始人为河北省广平县的李瑞东。**历史渊源：** 李瑞东（1869-1955年）原名李芳藻，字耀先，号一民。自幼喜爱武术，精通形意拳、八卦掌等。后拜杨式太极拳大师杨健侯的徒弟陈培林为师，学习杨式太极拳。经过多年的研习和实践，李瑞东在杨式太极拳的基础上，融入了形意拳和八卦掌的精髓，创立了李派太极拳。李派太极拳的特点：**动作特点：** * 动作舒展圆润，如行云流水 * 劲道绵长连续，刚柔相济 * 呼吸吐纳自然协调，意念贯注**技法特点：** * 以太极十三势为基本功，并增加了部分实用招式 * 强调盘架训练，注重内劲的培养 * 实战以缠丝粘连为主，以柔克刚**流派传承：** 李派太极拳传人众多，形成多个分支，知名传承人有：李瑞东之子李瑞庭、徒弟董乃诚、李天慧、李炎昆等人。近年来，李派太极拳在国内外广为流传，成为深受喜爱的养生健身运动。**养生功效：** 李派太极拳不仅是一门武术，也是一门养生功法。长期练习可以： * 增强体质，提高免疫力 * 调节阴阳平衡，促进气血运行 * 舒筋活络，改善腰酸背痛 * 缓解精神压力，促进身心健康