简介
邱慧芳24式太极拳是当代著名太极拳家邱慧芳教授创编的一套简化太极拳,以其动作舒展圆活,易学易练而受到广泛欢迎。这篇演示文章将从背面角度详细展示邱慧芳24式太极拳的每个动作。
第一部分:站桩
1.
预备式
2.
虚步
第二部分:起势
3.
野马分鬃
第三部分:八法五步
4.
白鹤亮翅
5.
搂膝拗步
6.
手挥琵琶
7.
单鞭
第四部分:八法五步
8.
进步揽雀尾
9.
退步跨虎
10.
左揽雀尾
11.
右揽雀尾
12.
转身打左
13.
转身打右
第五部分:三七步
14.
左单鞭
15.
右单鞭
16.
左进步揽雀尾
17.
右进步揽雀尾
18.
中步冲拳
19.
左退步冲拳
20.
右退步冲拳
第六部分:十字步
21.
进步掌
22.
后退掌
23.
左下势
24.
收势
**简介**邱慧芳24式太极拳是当代著名太极拳家邱慧芳教授创编的一套简化太极拳,以其动作舒展圆活,易学易练而受到广泛欢迎。这篇演示文章将从背面角度详细展示邱慧芳24式太极拳的每个动作。**第一部分:站桩**1. **预备式** 2. **虚步****第二部分:起势**3. **野马分鬃****第三部分:八法五步**4. **白鹤亮翅** 5. **搂膝拗步** 6. **手挥琵琶** 7. **单鞭****第四部分:八法五步**8. **进步揽雀尾** 9. **退步跨虎** 10. **左揽雀尾** 11. **右揽雀尾** 12. **转身打左** 13. **转身打右****第五部分:三七步**14. **左单鞭** 15. **右单鞭** 16. **左进步揽雀尾** 17. **右进步揽雀尾** 18. **中步冲拳** 19. **左退步冲拳** 20. **右退步冲拳****第六部分:十字步**21. **进步掌** 22. **后退掌** 23. **左下势** 24. **收势**