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被讨厌的勇气
(原名：嫌われる勇気) 是一本由日本作家岸见一郎和古贺史健合著的心理学书籍，于2013年出版，在日本及其他国家都获得了巨大的成功。该书以苏格拉底哲学为基础，用对话的形式探讨了如何摆脱对他人评价的束缚，获得真正的自由和幸福。### 一、书籍内容概述故事围绕着一位年轻的心理咨询师和一位年迈的哲人展开。通过他们的对话，哲人向心理咨询师传授了阿德勒心理学中最重要的思想，并帮助他克服了自身的烦恼和困扰。
本书的核心思想可以概括为以下几个关键点:
人生的意义是自己赋予的:
我们每个人都拥有选择自己人生方向的权利，无需受制于他人评价，也无需被过去所束缚。
摆脱对他人的期待:
我们无法控制他人对我们的看法，但我们可以选择不被他人的期待所左右，活出真实的自我。
拥有被讨厌的勇气:
当我们不再害怕被他人讨厌时，就能真正自由地追求自己的目标，活出属于自己的精彩人生。### 二、主要观点和论述
1. 目标导向的人生:
阿德勒心理学认为，每个人都拥有独特的目标和价值观。人生的意义并非由外部因素决定，而是由我们自己赋予的。当我们找到自己的目标，并为之努力时，就会获得真正的满足感和幸福感。
2. 人际关系的本质:
阿德勒认为，人际关系的本质是“共同体感觉”，即对他人和社会的归属感。我们渴望被他人接纳，但同时也要学会尊重他人的价值观，并努力建立互利共赢的伙伴关系。
3. 改变自身，而非他人:
我们无法改变他人，但我们可以改变自己。当我们改变自己的行为和思想时，也能影响周围的人，并建立更和谐的人际关系。
4. 追求幸福的真谛:
幸福不是外在的物质条件，而是来自于内心的满足感。当我们活出自己的价值，并为之努力时，就会体验到真正的幸福。### 三、本书的意义与影响
被讨厌的勇气
是一本充满智慧和正能量的书籍，它教会我们如何摆脱对他人的依赖，勇敢地追求自己的梦想，并最终获得真正的幸福。这本书在日本及其他国家都引起了广泛的讨论和关注，也帮助了许多人改变了自身的人生观和价值观。### 四、结语
被讨厌的勇气
并非仅仅是一本心理学书籍，更是一本关于人生的思考和启迪。它鼓励我们勇敢地面对自己，勇敢地面对世界，并活出属于自己的精彩人生。
被讨厌的勇气 简介**被讨厌的勇气** (原名：嫌われる勇気) 是一本由日本作家岸见一郎和古贺史健合著的心理学书籍，于2013年出版，在日本及其他国家都获得了巨大的成功。该书以苏格拉底哲学为基础，用对话的形式探讨了如何摆脱对他人评价的束缚，获得真正的自由和幸福。
一、书籍内容概述故事围绕着一位年轻的心理咨询师和一位年迈的哲人展开。通过他们的对话，哲人向心理咨询师传授了阿德勒心理学中最重要的思想，并帮助他克服了自身的烦恼和困扰。**本书的核心思想可以概括为以下几个关键点:*** **人生的意义是自己赋予的:** 我们每个人都拥有选择自己人生方向的权利，无需受制于他人评价，也无需被过去所束缚。 * **摆脱对他人的期待:** 我们无法控制他人对我们的看法，但我们可以选择不被他人的期待所左右，活出真实的自我。 * **拥有被讨厌的勇气:** 当我们不再害怕被他人讨厌时，就能真正自由地追求自己的目标，活出属于自己的精彩人生。
二、主要观点和论述**1. 目标导向的人生:**阿德勒心理学认为，每个人都拥有独特的目标和价值观。人生的意义并非由外部因素决定，而是由我们自己赋予的。当我们找到自己的目标，并为之努力时，就会获得真正的满足感和幸福感。**2. 人际关系的本质:**阿德勒认为，人际关系的本质是“共同体感觉”，即对他人和社会的归属感。我们渴望被他人接纳，但同时也要学会尊重他人的价值观，并努力建立互利共赢的伙伴关系。**3. 改变自身，而非他人:**我们无法改变他人，但我们可以改变自己。当我们改变自己的行为和思想时，也能影响周围的人，并建立更和谐的人际关系。**4. 追求幸福的真谛:**幸福不是外在的物质条件，而是来自于内心的满足感。当我们活出自己的价值，并为之努力时，就会体验到真正的幸福。
三、本书的意义与影响**被讨厌的勇气** 是一本充满智慧和正能量的书籍，它教会我们如何摆脱对他人的依赖，勇敢地追求自己的梦想，并最终获得真正的幸福。这本书在日本及其他国家都引起了广泛的讨论和关注，也帮助了许多人改变了自身的人生观和价值观。
四、结语**被讨厌的勇气** 并非仅仅是一本心理学书籍，更是一本关于人生的思考和启迪。它鼓励我们勇敢地面对自己，勇敢地面对世界，并活出属于自己的精彩人生。