g988.cn简介
各脏阴阳的平衡是中医养生和治疗疾病的重要基础。阴阳平衡失调会导致脏腑功能失调，进而引起各种疾病。了解各脏阴阳的根本是把握脏腑疾病病机和调养治疗的根本。
一、脏阴阳的含义
脏，指五脏（心、肝、脾、肺、肾）。阴阳，指脏腑功能活动的基本状态。
阴
：脏腑功能内敛、物质代谢为主。属水、属寒。
阳
：脏腑功能外散、能量代谢为主。属火、属热。
二、各脏阴阳的根本
各脏阴阳的根本在于其功能特性。
心
：属火，心主火，阳根于心。心脏的功能以推动血液循环为主，属阳。
肝
：属木，肝主木，阴根于肝。肝脏的功能以疏泄气机和藏血为主，属阴。
脾
：属土，脾主土，阳根于脾。脾脏的功能以运化水谷和统血为主，属阳。
肺
：属金，肺主金，阴根于肺。肺脏的功能以宣发和肃降为主，属阴。
肾
：属水，肾主水，阳根于肾。肾脏的功能以藏精和主水为主，属阳。
三、阴阳失衡的常见病机
脏腑阴阳失衡会导致不同的病机，常见的有：
阴虚阳亢
：表现为口渴、盗汗、手足心热、腰膝酸软等。
阳虚阴盛
：表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡、腹痛腹泻等。
阴盛格阳
：表现为寒热往来、胸闷气喘、口渴咽干等。
阳盛克阴
：表现为发烧、烦躁、口舌糜烂、大便干结等。
四、调理脏腑阴阳的方法
调理脏腑阴阳的方法主要通过以下途径：
饮食调养
：根据脏腑阴阳属性，选择温热或寒凉的食物。
中药调理
：使用具有阴阳调和作用的中药，如柴胡、黄连、人参、当归等。
针灸按摩
：通过刺激特定穴位，调整脏腑经络气血。
心理调养
：保持平和的心态，避免情绪波动。
总结
各脏阴阳的根本在于其功能特性。脏腑阴阳失衡会导致不同的病机，需要根据具体情况进行调理。通过饮食、中药、针灸按摩和心理调养等方法，可以有效调和脏腑阴阳，达到健康长寿的目的。