g988.cn82 养生焖锅配料表
简介
82 养生焖锅是广东省惠州市的一道特色美食。它以丰富的食材和滋补功效而闻名。其配料表中包含了多种养生材料，为人们提供均衡的营养和健康益处。
一、汤底配料
老母鸡（约 2 斤）
瘦肉（约 1 斤）
排骨（约 1 斤）
党参（约 50 克）
茯苓（约 20 克）
枸杞（约 50 克）
红枣（约 10 粒）
二、食材配料
菌菇类：
羊肚菌（约 100 克）
香菇（约 100 克）
金针菇（约 100 克）
木耳（约 50 克）
蔬菜类：
山药（约 200 克）
红薯（约 200 克）
胡萝卜（约 200 克）
竹笋（约 200 克）
豆芽（约 100 克）
肉类：
牛肉（约 200 克）
猪肉（约 200 克）
羊肉（约 200 克）
海鲜类：
虾（约 200 克）
鱼片（约 200 克）
鱿鱼（约 100 克）
其他配料：
粉丝（约 100 克）
豆腐（约 200 克）
水发海带（约 50 克）
鹌鹑蛋（约 10 个）
三、调味料
盐（适量）
生抽（适量）
老抽（适量）
胡椒粉（适量）
料酒（适量）
四、食用方法
1. 将汤底配料放入锅中，加水适量，大火煮沸。 2. 加入食材配料，小火慢炖 1-2 小时。 3. 加入调味料，调味后即可食用。