g988.cn本文目录一览：
吴式太极拳老架八十四式的拳谱
吴氏太极拳传统套路：这套传统吴氏太极拳共83式，分解为326动，每式都以奇、偶为组的双数动作。奇数为开、偶数为合。开合有序，顺其自然，进舒退深，动作幅度大，应付八面，坦然处之。
式太极拳拳谱顺口溜如下：1—3预备起势揽雀尾，(1预备式；起式；揽雀尾；)4—6单鞭提手白鹤飞。
吴式太极拳（共八十四式）出现了9次，分别是第四式、第二十六式、第二十八式、第五十式、第五十二式、第六十五式、第六十七式、第七十二式、第八十三式。
杨式太极拳85式是什么?
1、是较为常见的养生，具有柔和缓慢、松静自然、舒展大方、老幼咸宜等特点。一共分为85式，连贯掌握需要坚持练习，85式中相互之间又可以转化，熟能生巧。简介：传统是由杨澄甫先师的定型拳架。
2、第五式－提手上势、第六式－白鹤亮翅、第七式－左搂膝拗步、第八式－手挥琵琶、第九式－左右搂膝拗步、第十式－手挥琵琶、第十一式－左搂膝拗步、第十二式－进步搬拦捶、第十三式－如封似闭。
3、杨氏太极拳为河北上人杨露禅所创，为全世界流传最广、习者最众的拳种。杨氏太极85式经杨氏三代研习而定型，舒展飘逸，含蓄优雅，为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操作出了卓越的贡献。
4、由于《杨式太极拳》由体委推出，较早也较广泛，所以一般，把杨澄甫先师定型的杨式太极拳简称为“八五式（85式）”。
85太极拳赵幼斌全部分解动作
式太极拳下势动作讲解如下：下势的基本姿势：起始姿势： 下势通常是从其他动作或招式过渡而来的，开始时你可能处于另一种姿势中。最常见的是起始于左蹲势或右蹲势。脚步： 下势的脚步是关键，要稳健并保持平衡。
杨氏85式太极拳分解教程如下：两臂下垂，肩关节要放松；手指自然微屈。搬拦捶为杨式太极五捶之首，原地、进步、泄步，用法变化多端，据说杨无敌有18种用法，出手见红。要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。
式太极拳的要领是什么如下：基本姿势和呼吸：起势： 双足并拢，双手下垂，自然呼吸。深蹲： 双手缓缓上举，同时深蹲，形成“起势”。