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太极拳为什么也称为太极十三式
太极十三势是中华民族传统的一种拳术，属于太极拳流派之一。
太极十三势，指“掤、捋、挤、按，采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定”。掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑。四正方也；采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。
因“十三势”之词来源于八卦五行 失去了源头 弃根重枝 舍本求末 这个一半还难以对号。在这里 太极拳、“十三势” 两者是同义词。既可叫太极拳 又可称“十三势”。
太极十三式陈师行始于陈王庭，是太极拳的一种表现形式。其特点在于动作慢而有力，融合太极拳的哲学理念和武术技巧，是一种兼具身体训练和心灵修炼的综合性运动。
虽然现在的太极拳招数有所不同，但是最初的太极十三势仍然是这些新式太极拳主要的表现形式。
太极拳一共十三式，名为“太极十三式”。溯源形成 太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。
问八卦掌,太极拳,少林拳各自的优劣之处
太极拳是中国的传统拳术之一，也是较为恐怖的武术之一。太极拳以柔克刚，通过慢功深入呼吸，使身体柔软有弹性，具有很强的攻击性和防御性。太极拳中隐藏着许多致命的招式和技巧，如果运用不当，非常危险。
强调攻防格斗训练。这意味着八卦掌注重灵活多变和步伐的运用，练习者通常具有强大的爆发力和侵略性。此外，八卦掌也注重阴阳之理，即利用自然力量和敌人的动作来达到制敌的效果。
从一般角度来看，八卦掌相对于太极拳更具实战性。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术，强调灵活多变和步伐的运用。在实战中，八卦掌的练习者通常具有较强的爆发力和侵略性。
少林拳：起源于少林寺，分为南派和北派，每一派别的少林拳法着重都不同，南派主要在拳、而北派主要在腿，拳法刚劲、起势雄厚，结合灵活的身法与手法，可攻可守。
从技击特点来看，太极拳和八卦掌都有其独特的优势。太极拳在技击上强调以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力。
太极拳的基本姿势是什么
1、贯捶：是双手或单拳绕环贯击对方头部的杀招，如“打虎势式和“双峰贯耳式。“双峰贯耳”俗称“牛角捶，是用双拳夹贯对方头部的攻势，但并不入太极五捶之列。肘底捶：是著名的太极五捶之一。
2、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 （1）、身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。（2）、两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。
3、太极拳基本动作如下：头正：虚领顶颈、两目内视、鼻尖对肚脐、两耳下垂、闭口卷舌。身直：直腰扩带、虚胸实腹、尾闾下垂、背拔胸舒。脚平：脚平屈膝、松胯圆裆(四平：脚平、胯平、肩平、两耳平)。
4、太极拳的8种基本动作是搠、捋、挤、按、采、拘、肘、靠。 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。
5、太极拳的8种基本动作是搠、捋、挤、按、采、拘、肘、靠。
形意拳八卦掌太极拳哪个出功夫最快?
总的来说，能健身、实战，最好练内家拳，形意、八卦、太极等，可以根据自己具体情况选择，比如身高体壮，可选形意；身子灵活，行动敏捷可选八卦；聪明，悟性好，学太极。然后再找一个好老师学习。
现在的武术搏击水平，在我看练形意拳、太极拳、八卦掌都一样。没有太大的差别。不过古代有一句话：‘太极十年不出门，形意一年打死人’。你可以参考一下。长期练还是那句话，哪一个拳种练得精，比武肯定占上风。
形意拳上手最快：形式简单易学，容易普及；最笨的人一周时间也能学会形意拳五行拳。
总体风格上讲，太极柔，形意刚，八卦居中。练习难度上讲虽然要练到高境界都很难，但对于初学者而言，有“形意当年打死人，太极十年不出门”之说，也就是说，形意出功快，太极出功慢，八卦居中。
个人练拳学拳的经验，形意拳容易入手，小学功夫，八卦掌中学功夫，太极拳大学功夫，最不容易入门。练形意的可能三两年就能和别人动手过招，而太极可能做不到，若不得好老师，十年太极练下来也是枉然。
李书文口碑不如孙禄堂好。太极拳拳理讲究的是一种技击思想和技击理念，各派都应该吸纳和发扬。不论练什么，都是刚柔相济的。练到后来就会发现，原来各派的拳法只是修炼方法不同，最终效果原来和太极拳讲求的是一样的。
太极拳入门步法要领
1、太极拳走架的主要步法有上步、退步、进步、撤步、跟步、擦步、盖步、垫步、插步、横进步、碾步、跳步等等。上步：后脚向前上一步或前脚向前上半步。退步：前脚向后退一步。进步：双脚相继向前各上一步。
2、太极拳基本步法 弓步 前腿屈膝，大腿斜向地面，膝与脚尖基本垂直，脚尖直向前，后腿自然伸直，脚尖斜向前45—60度，两脚全脚着地。
3、无论盘架子和推手都必须做到这一点，就能实现拳论所说出肾入肾是真诀之要求。 要松肩垂肘 松肩垂肘，人们往往理解为肩峰往下沉，越沉越好，甚至着意往下沉肩，使肩背紧张，如负重担，造成板胸不能运化，对推手影响极大。
4、弓步：是太极拳使用最多的一种基本步型。弓步又分为两种步法，一个是正弓步，一个是侧弓步。