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O型血的人,吃什么食品最健康,有没有饮食食品的禁忌?
1、O型血的人多吃鸡肉或者鱼类等高蛋白食物比较合适。
2、科学家向O型血的人建议：食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
3、之所以不建议O型血的人，吃太多豆类食品和奶制品，也是因为这些食物是不容易消化的，如果O型血的人吃太多豆制品和奶制品的话，就会很容易出现消化不良的情况。
4、有专家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。
O血型吃什么食品健康
o型血人可以吃的饮食：食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
科学家向O型血的人建议：食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
O型血饮食建议 建议食用：鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。
O型血情人适合高蛋白食物 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
O型血的人应该吃什么?A型血的人应该吃什么?
1、对于O型血的人来说，要想身体更健康，可以在平时多吃富含优质蛋白的肉类。可是O型血的人在消化、面包、谷物等事务方面相对差一些，因此不能多吃，否则很容易变胖。
2、因此对于a型血的人来说，要想身体更 健康 ，减少患病风险，在饮食上尽量以素食为主，少吃肉，多吃蔬菜和豆制品，也能给身体补充营养，还能预防各种心血管疾病。
3、O型血 饮食：有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。健康：有强大免疫系统的健壮类型。
4、A型血人可以食用各种鱼肉和蔬菜，但不适宜食用牛肉、猪肉等高蛋白的肉类。在瘦身的时候，可以多点食用韭菜、莴苣、椰菜花、南瓜以及芥菜等蔬菜，能够被完全消化。